Baza III. Sprawność sportowa. Szybkość

Podczas szkolenia omówione zostaną następujące zagadnienia:

• czynniki determinujące szybkość i moc mięśniową,
• najnowsze metody i koncepcje wspomagające proces treningu (np. VBT-velocity based training, BFR-blood flow restriction training, itp.),
• PAPE (post-activation potentiation) – różne procedury, schematy oraz warianty.

Prelegenci:

• prof. dr hab. Michał Krzysztofik, AWF Katowice
• prof. dr hab. Michał Wilk, AWF Katowice

Szczegółowa agenda szkolenia przesłana będzie w kolejnej wiadomości.

Link do zapisów: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScob5CVFNLr1_NKS8h6jUR2sXWbc9TCPXYaUIO2YWj2gOPmTg/viewform?usp=sf_link

Podczas rejestracji prosimy o wybranie formy szkolenia: stacjonarnie lub on-line.

Zapisy na szkolenie zamykamy 30 września.